La Sophrologie et le milieu de la Santé
Hôpitaux, cliniques, centres de rééducation, CMP, maisons de retraites, associations...
> L'accompagnement du patient
La Sophrologie peut venir en complément d'un suivi médical. Elle est notamment de plus en plus intégrée à la prise en charge pluridisciplinaire mise en œuvre dans certains établissements de Santé.
La pratique renforce et stimule les ressources du patient pour l'aider à faire face à la maladie et aux symptômes.
En milieu soignant le sophrologue est une ouverture sur le monde extérieur. Il apporte une approche différente, centrée sur la personne et non sur la maladie. De plus, la méthode qu'il propose peut être pratiquée en toute autonomie par le patient, en l’absence du sophrologue.
> Un accompagnement sophrologique peut être mis en place pour répondre à différentes difficultés :
- Apaiser l'anxiété et les émotions
- Gérer la douleur
- Intégrer l'image d'un nouveau corps, conserver l'estime de soi
- Accepter un traitement lourd, mieux supporter les effets secondaires
- Se préparer à une intervention médicale
- Faire le deuil de l'état de santé antérieur à la maladie
- Envisager plus sereinement le retour à la vie active
- Se détacher d'une addiction (nourriture, tabac, alcool, drogue, jeu...)
> L'aide aux équipes soignantes
Le personnel soignant utilisant la relation d'aide est particulièrement exposé au syndrome d'épuisement professionnel : le burn-out. La tension, le stress, parfois même l'épuisement, sont des symptômes auxquels les soignants sont souvent confrontés. La Sophrologie proposée sur leur lieu de travail est un moyen efficace pour les aider à faire face à leurs difficultés quotidiennes, et à améliorer leur qualité de vie, leur capacité d'adaptation et leur champ d'action.
Le sophrologue propose des séances de groupe qui permettent aux personnels de se ressourcer et qui créent une vraie dynamique contribuant à souder les équipes. Des séances en individuel peuvent être également envisagées pour dépasser une problématique personnelle.
> Les principaux axes de travail du sophrologue :
- Gérer le stress et l'anxiété
- Évacuer ses tensions
- Développer sa capacité de détente, savoir récupérer
- Canaliser ses pensées, apaiser son mental
- Diminuer l'intensité de ses émotions
- Dynamiser ses ressources, renforcer sa capacité d'adaptation aux situations professionnelles
- Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
- Développer un mieux-être au quotidien
Les séances se déroulent dans un espace d'écoute bienveillante et de confidentialité.
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