« Mieux se connaître et donner un sens à sa vie »
La Sophrologie: une pratique efficace pour le développement personnel
La sophrologie n’est pas seulement une technique de relaxation, c’est également une philosophie de vie qui s’appuie sur deux principes:
- être à l’écoute de soi afin de mieux se connaître et ainsi, d’être conscient de ses qualités et ses défauts.
- se focaliser sur toutes les choses positives et donc adopter une attitude plus positive envers soi.
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Votre Sophrologue: Anne-Sophie UK
Sophrologue diplômée de l'École Française de Sophrologie, je me déplace à domicile, interviens en entreprise ou dans le milieu de la santé, et vous accompagne dans le respect du code déontologique des sophrologues professionnels. L'écoute, le respect, l'empathie, la confiance et la bienveillance sont au coeur de mes séances.
Au plaisir de vous rencontrer.
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Les séances:
> Séances individuelles
Sur rendez-vous et adapté à vos besoins, elles permettent un accompagnement personnalisé, approprié à votre rythme de progression.
En savoir plus >> Séances collectives
Elles permettent de se familiariser avec la sophrologie et de bénéficier de l’énergie et de la dynamique d’un groupe tout en évoluant dans une démarche personnelle.
En savoir plus >> En entreprise
Elles s'inscrivent très bien dans le cadre de plans de formation, d'actions en faveur de la santé ou des mesures pour la prévention des risques psychosociaux au travail.
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